Założenie aparatu ortodontycznego to najważniejsza czynność w leczeniu wad zgryzu. Prowadzi to z czasem do poprawy estetyki uśmiechu oraz zdrowia zębów. Sam proces zakładania aparatu, choć złożony, nie jest bolesny i odbywa się w kontrolowanych warunkach w gabinecie ortodontycznym. Jak wyglądają szczegóły dotyczące czasu trwania i jego przebiegu? Wyjaśniamy w poniższym artykule.
Otwarcie własnej lakierni samochodowej to obiecujące przedsięwzięcie, które może przynieść znaczące korzyści finansowe oraz satysfakcję z własnego biznesu. Jednak, aby zapewnić sobie najlepszy start, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie i wybór właściwego wyposażenia. Poniższy artykuł przedstawi, jakie elementy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania profesjonalnej lakierni. Details
Ocieplanie domu to jeden z najważniejszych kroków w procesie budowy lub remontu, mający na celu nie tylko zapewnienie komfortu termicznego mieszkańcom, ale również obniżenie kosztów eksploatacyjnych. Właściwie przeprowadzona termomodernizacja może znacząco zredukować straty ciepła, co przekłada się na mniejsze zużycie energii na ogrzewanie. W tym artykule przedstawimy, jak prawidłowo wykonać ocieplenie domu, krok po kroku. Details
Zadaniem poduszki ortopedycznej jest przede wszystkim poprawa komfortu naszego snu. Dzieje się to, gdyż poduszka ortopedyczna wraz z materacem zapewniają równomierne podparcie ciała, a także ułożenie kręgosłupa i szyi w jednej linii. Taka optymalna pozycja snu zdecydowanie zmniejsza ryzyko powstawania napięcia mięśniowego, które może przełożyć się na trudniejsze funkcjonowanie w ciągu dnia. Warto zainwestować w dobrej jakości poduszkę ortopedyczną, gdyż ta automatycznie przynosi nam więcej energii w ciągu dnia. Details
Nowoczesna i przede wszystkim prawidłowo dobrana automatyka przemysłowa to rozwiązanie, dzięki któremu spokojnie będziemy mogli użytkować wszystkie maszyny oraz urządzenia, które wchodzą w skład linii produkcyjnej – szeroko rozumianej. Jeżeli chcemy wybrać najlepszą automatykę, zdecydowanie powinniśmy skorzystać z pomocy profesjonalnej firmy, która ma szeroki asortyment i dobre ceny.
Details
Organizowanie specjalistycznego transportu materiałów nietypowych, zdecydowanie nie jest łatwym zadaniem. Jedną z najczęściej wybieranych metod na to, aby sprawnie i bez problemu przewozić produkty, w dużej ilości, na dużą odległość, jest wykorzystanie szeroko rozumianego transportu kolejowego. W przypadku pojazdów szynowych ważne jest to, aby utrzymać ich stan techniczny na odpowiednim poziomie. Brak usterek oraz awarii sprawi, że transport będzie bardziej płynny.
Osoby, które budują dom zdecydowanie muszą podjąć decyzje dotyczące wyboru instalacji, ich rozkładu, wielkości, zastosowanych komponentów. Myśląc o komforcie własnym oraz rodziny warto zainwestować w wentylację mechaniczną, jak również w klimatyzację. Oba rozwiązania sprawią, że dom będzie o wiele bardziej nowoczesny, jak również praktyczny. Będziemy mieli zapewniony komfort cieplny przez cały rok, jak również zdrowe powietrze.
Pomimo pandemii, Polacy nadal bardzo chętnie wybierają wakacje w zagranicznych kurortach. Najczęściej decydujemy się na wypoczynek w miejscach, które oferują nam piękną pogodę i gorące plaże przez cały rok. Jakie są trzy najchętniej odwiedzane przez nas kierunki wakacyjne w 2021 roku? Podpowiadamy. Details
Odpowiednia aranżacja przestrzeni ogrodowej sprawi, że dzieci oraz rodzice, a także goście będą mogli odpoczywać oraz bawić się w sposób bardzo komfortowy. Wyposażenie ogrodu w niezbędne akcesoria, np. drewniany plac zabaw sprawi, że przez cały rok będzie można skakać, wspinać się, huśtać, zjeżdżać, wymyślać różne zabawy. Kreatywność dzieci praktycznie nie zna granic. Przydomowa strefa relaksu to rozwiązanie, o które warto się postarać.
Cięcie laserem to obecnie jedna z najbardziej popularnych metod obróbki blach, która pozwala osiągnąć niebywałą wręcz precyzję, która jest połączona z wysokim tempem pracy, możliwością obróbki najróżniejszych materiałów. CNC w tym zakresie znacząco się rozwinęło, nowoczesne lasery są sterowane komputerowo i doskonale wykonują powierzoną im pracę. Jakie konkretnie korzyści dla klienta daje CNC w tym zakresie?
Nowoczesny dom to przede wszystkim instalacje, które spełniają wszystkie normy oraz mogą generować oszczędności. Dobrym przykładem jest tu instalacja fotowoltaiczna, dzięki której nie tylko nasz dom będzie o wiele bardziej ekologiczny, ale również energooszczędny. Zaoszczędzone pieniądze na rachunkach za prąd będziemy mogli przeznaczyć na inne cele.
Wiele osób decyduje się na to, aby kupować wyposażenie np. do sypialni w typowych marketach, gdzie często decydującym kryterium jest oczywiście cena. Z jednej strony może okazać się to dobrym rozwiązaniem, gdyż oszczędzamy, z drugiej zaś musimy liczyć się z tym, że wyposażenie po pewnym czasie po prostu się zużyje i będziemy musieli inwestować w nowe.
Leczenie kanałowe zdecydowanie nie należy do przyjemnych kwestii, nie tylko pod względem psychicznym, jak również finansowym. Gdy mamy do leczenia jeden lub kilka zębów tą właśnie metodą, niestety musimy być przygotowani na to, że koszty będą dość znaczące. Istnieją jednak metody, które zdecydowanie pozwalają na to, aby uniknąć problemów. Najważniejsze są zasady profilaktyki stomatologicznej i odpowiednia dieta. Trzeba także pamiętać o tym, aby często odwiedzać stomatologa.
Profesjonalnym niszczeniem dokumentów zajmują się wyspecjalizowane firmy, które po pierwsze posiadają odpowiednie doświadczenie, a po drugie wyposażenie, na które składają się między innymi takie elementy, jak pojemniki na dokumenty, auta do transportu, a także niszczarki w odpowiedniej klasie. Cały proces powinien być zorganizowany w sposób profesjonalny, z gwarancją bezpieczeństwa i ochrony danych osobowych lub innych danych wrażliwych.
Składy opału cieszą się w Polsce dość sporą popularnością. Opał w postaci węgla, ekogroszku lub pelletu kupujemy częściej właśnie tam, niż w marketach, na portalach aukcyjnych lub w sieci. Dostępność dobrego składu opału to świetna wiadomość dla tych, którzy nie korzystają np. z gazu czy oleju.
Rusztowanie to nic innego jak tymczasowa konstrukcja, która umożliwia bezpieczne wykonywanie szeregu prac, które odbywają się na wysokości. Ich wybór nie może być przypadkowy – ma to duży wpływ zarówno na wspomniane już kwestie związane z szeroko pojętym bezpieczeństwem, jak i jakością przeprowadzania wielu realizacji. Nie bez znaczenia pozostaje także ich tempo. O ile na placu budowy po prostu nie może zabraknąć tego rodzaju sprzętu, o tyle pojawia się pytanie, czy kupować nowy czy też raczej postawić na używany. Podpowiadamy. Details
Kontenery magazynowe cieszą się w Polsce bardzo dużą popularnością. Nic w tym dziwnego, gdyż są powszechnie dostępne, niedrogie, mają całkiem sporą pojemność i można je stawiać praktycznie w dowolnym miejscu. Ilość korzyści, które wynikają z ich kupna bądź wynajęcia jest zdecydowanie bardzo duża.
8 kwietnia nakładem Wydawnictwa Szara Godzina ukaże się nowa powieść Weroniki Wierzchowskiej – „Telefonistka z ulicy Próżnej”. Tym razem autorka przenosi czytelnika do Warszawy końca XIX wieku. Details
Od poniedziałku 15 marca do niedzieli handlowej 28 marca jest jednak jeszcze dodatkowy argument, aby wybrać się na zakupy na Graniczną 2 we Wrocławiu – to WROwerowy Serwis. Klienci outletu, za okazaniem paragonu, będą mogli oddać swój jednoślad do podstawowego serwisu, jaki będzie działać w specjalnej strefie na parkingu przed wejściem głównym.
Assistance, ubezpieczenia na wypadek rozbicia szyby, dodatkowa ochrona na czas wakacyjnego wyjazdu – wybierając ubezpieczenie pojazdu możemy natknąć się na wiele rozwiązań, których zadaniem jest zabezpieczenie nas na wypadek nieprzyjemnych sytuacji. Ale czy Polacy są w ogóle zainteresowani takimi usługami dodatkowymi? Sprawdzamy, jak korzystamy obecnie z ubezpieczeń. Details
Potrzeba wyspecjalizowanej opieki osób starszych stała się faktem. Dowodem na to są nie tylko kwestie demograficzne, takie jak dynamicznie postępujące starzenie się społeczeństwa, ale również aspekty kulturowe. Wciąż powszechny w naszym kraju tradycyjny model rodziny sprawia, że w Polsce opieka nad osobą starszą nadal najczęściej funkcjonuje w sferze prywatnej i traktowana jest jako powinność. Jednak wraz z rosnącą liczbą dorosłych wymagających codziennej pomocy, coraz wyraźniej widać konieczność profesjonalizacji zawodu opiekuna. Details
13 marca obchodzimy imieniny Krystyny i Bożeny. Są to na tyle popularne imiona, że swoje święto ma tego dnia ponad 700 tysięcy Polek! Hucznych imienin w tym roku nie uda się zorganizować, ale nie jest to też powód, by rezygnować z przygotowania słodkiej przyjemności dla najbliższej rodziny. Details
Aż 75% osób deklaruje, że w ich domach lub mieszkaniach znajduje się przedmiot, który wymaga naprawy lub montażu*. Jednocześnie nie każdy z nas posiada umiejętności i wiedzę, która pozwoli usunąć usterkę. Jakich fachowców najczęściej szukamy? I o czym należy pamiętać, jeśli decydujemy się jednak na samodzielną naprawę? Details
Konferencje online odbędą się 30 marca oraz 13 kwietnia 2021 r. jako część ogólnopolskiego projektu edukacyjnego „Przystań w sieci”. W całej Polsce dołączyło do niego już blisko 3000 nauczycieli i 36 000 uczniów, którzy pogłębiają wiedzę na temat bezpiecznego i świadomego korzystania z internetu, realizując kursy e-learningowe dostępne na platformie www.przystanwsieci.pl.
Staś Łazarewicz to współautor nagrodzonej w lutym w konkursie Komitetu Ochrony Praw Dziecka „Świat Przyjazny Dziecku” książki Jak prawie nie zostałem piłkarzem. W życiu Stasia nastał jednak czas kolejnej pasji. Tym razem mierzy się z aktorstwem. Co z tego wyszło? Można o tym dowiedzieć się z książki, którą rezolutny i dowcipny 10-latek napisał razem ze swoją mamą – Ewą Winnicką. Druga część cyklu Staś na tropie zatytułowana Moja aktorska przygoda ukazała się 10 marca nakładem wydawnictwa Burda Książki, które w kwietniu zmieni się w Słowne. Details
MPK Wrocław uruchomiło płatność okiem w Biurze Obsługi Pasażera. Miejska spółka jest pierwszym na świecie przewoźnikiem, który wprowadził innowacyjny systemem płatności tęczówką oka od wrocławskiego fintechu PayEye. Details
Po pełnym niespodziewanych wydarzeń i wyzwań roku Polacy bardziej niż kiedykolwiek marzą o ucieczce i wyrwaniu się z miasta. Czarter jachtów doskonale uosabia pojawiające się oczekiwania podróżnicze, oferując pobyt z dala od tłumów, przy jednoczesnym zachowaniu ogromnej swobody. Trend ten był również bardzo widoczny w zeszłym sezonie letnim, co zaowocowało wzrostem rezerwacji polskich użytkowników o 30% w lipcu, 120% w sierpniu, czy 113% we wrześniu, jak wynika z danych międzynarodowego lidera rynku firmy Click&Boat.
Firma inkBOOK Europe przygotowała konkurs, skierowany do nabywców najnowszego czytnika e-książek inkBOOK Calypso Plus. Na osoby, które zechcą podzielić się swoją opinią na temat tego urządzenia, czekają atrakcyjne nagrody – m.in. vouchery na zakupy w oficjalnym sklepie producenta oraz 3 miesiące dostępu do usługi Legimi.pl, w ramach której można bez ograniczeń czytać książki. Details
Wrocławski przewoźnik uruchomił dziś (tj. 9.03) nowy specjalny przewóz dla medyków. Autobusy MPK Wrocław dowiozą biały personel do szpitala tymczasowego przy ul. Rakietowej, który właśnie zaczął przyjmować pacjentów. Details
Polityka energetyczna stawia przed nami bardzo ambitne cele. Eksperci alarmują, że nie ma już czasu, aby nie angażować w transformację wszystkich dostępnych zasobów i sił. Dlatego też tak istotna jest kwestia aktywnej edukacji sektora, w tym pod kątem zielonych miejsc pracy. A jak to wygląda w praktyce?
Podróżowanie po Europie jest możliwe, mimo że pandemia narzuca wszystkim ograniczenia, a MSZ apeluje o unikanie wyjazdów, jeśli nie są one konieczne. Kto mimo wszystko chce podróżować, powinien wiedzieć, że nie w każdym kraju przepisy związane z COVID-19 są takie same. Specjaliści BATIST Medical, w ramach kampanii społecznej „Chrońmy się”, podsumowali istniejące wymogi dotyczące przyjazdów obcokrajowców do tych krajów europejskich, które Polacy od lat najliczniej odwiedzają.
Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet Grupa Ingka zwraca szczególną uwagę na równouprawnienie płci – zarówno w domach, jak i w biznesie. Z danych OECD wynika[1], że w skali globalnej kobiety wykonują trzy razy więcej nieodpłatnej pracy związanej z opieką oraz obowiązkami domowymi, niż mężczyźni. Nierówny podział zadań, szczególnie w czasach pandemii, może mieć bezpośredni wpływ na możliwości zawodowe i pozycję ekonomiczną kobiet. W ramach najnowszej kampanii „Pół na pół – gra bez zamiatania pod dywan”, IKEA zachęca do dzielenia się obowiązkami domowymi i szczerej rozmowy o tym, jak może wyglądać ich sprawiedliwy podział. Details
Ponad 200 tysięcy głosów oddanych przez czytelników w Plebiscycie Książka Roku 2020 lubimyczytać.pl, Allegro zadecydowało o wygranych w 14 kategoriach. O tytuł walczyło aż 245 pozycji z 65 wydawnictw. Na liście zwycięzców znalazły się zarówno książki polskich twórców, takie jak „Powrót z Bambuko” Katarzyny Nosowskiej czy „Cud Miód Malina” Anety Jadowskiej, jak i zagraniczne tytuły – „Normalni ludzie” Sally Rooney i „Gambit królowej” Waltera Tevisa. Poznajcie pełną listę laureatów, zobaczcie, jak rozłożyły się wszystkie głosy i sprawdźcie najpopularniejsze kategorie! Details
Zaskocz rodzinę przepysznym śniadaniem! Bajgle z jajecznicą i boczkiem (przepis na 1 porcję) to przepis, który obowiązkowo musi znaleźć się w Twojej kuchni.
Marzec jest jednym z tych miesięcy, na które czekamy najbardziej – cieplejsze dni, pachnące wiosną powietrze i… dzień kobiet! To właśnie 8 marca przypada święto, które jedni celebrują, inni uznają za relikt PRL-u. Niezależnie jednak od tego, jak jest postrzegane, to wyjątkowy dzień dla każdej z pań. Sprawdź nasze pomysły na to, jak spędzić ten dzień w tradycyjny lub bardzo oryginalny sposób. Details
Polka, która trafiła do grona największych gwiazd sztuki, jak Damien Hirst czy Jeff Koons. Artystka, którą reprezentuje jedna z najważniejszych światowych galerii – Gagosian. W tym roku jeden z jej obrazów zostanie pokazany na wystawie w Centrum Pompidou Metz. Ewa Juszkiewicz to dziś jedno z najgorętszych nazwisk świata sztuki. W Polsce jej prace się nie pojawiają, dlatego pokaz obrazu „Strąki” jest wydarzeniem wyjątkowym. Można będzie go oglądać w DESA Unicum od 1 marca, a 11 marca wylicytować na aukcji. Details
Nie da się ukryć, że od dzieciństwa korzystali z zalet konsumpcyjnego stylu życia. Nieograniczony dostęp do Internetu, smartfony, podróżowanie i cały wachlarz produktów do wyboru są dla nich zupełnie naturalne. Post-Milenialsi, bo o nich mowa, to pokolenie biegłych technologicznie młodych osób, które już wkrótce będzie rządzić rynkiem. Czego warto się od nich nauczyć? Details
Dla wszystkich, którzy nie czują się na siłach, by przyrządzić skomplikowaną potrawę, mamy szybką i prostą w przygotowaniu lekką sałatkę. Gwarantujemy, że zasmakuje każdej kobiecie. Połączenie soczystego mango i awokado z rukolą o orzechowej nucie i kozim serem to istne niebo w gębie!
Rozpoczęła się realizacja ściany szczelinowej w ramach budowy biurowca Infinity we Wrocławiu. Nowoczesny projekt biurowy, powstający w ścisłym centrum Wrocławia przy placu Jana Pawła II (skrzyżowanie ulic Legnickiej i Nabycińskiej), zaoferuje łącznie niemal 22 tys. m kw. powierzchni najmu. Za realizację bieżącego etapu prac odpowiada firma Eiffage Polska Budownictwo S.A. Zakończenie całej inwestycji zaplanowano na I kw. 2023 r. Details
Równo rok temu – 4 marca 2020 r. – potwierdzono wystąpienie pierwszego, oficjalnego przypadku koronawirusa COVID-19 w Polsce. W tym czasie doszło do poważnych perturbacji gospodarczych – jednak w ich wyniku nie wszyscy stracili. Prężnie rozwinęła się tzw. branża antycovid, reprezentowana m.in. przez producentów płynów do dezynfekcji, maseczek czy bramek dezynfekcyjnych. Details
Chyba każdy z nas ceni sobie rodzinne wieczory w towarzystwie bliskich, dobrego filmu i… czegoś smacznego do przegryzienia. To idealna okazja żeby odpocząć po długim dniu i spędzić czas z najbliższymi. Nie od dziś wiadomo, że odpowiednie przekąski potrafią łączyć pokolenia… Ale co takiego warto przygotować, żeby zajadali się zarówno najmłodsi, jak i ci trochę starsi? Details
Regeneruje i oczyszcza organizm, przynosi ulgę dla układu trawiennego, wzmaga produkcję komórek macierzystych, spala tłuszcz – to tylko niektóre z zalet długotrwałego postu. Mariusz Budrowski, twórca projektu „Odmładzanie na Surowo” przekonuje, że warto pójść krok dalej i nawet na kilka dni zapomnieć o jedzeniu, lub przynajmniej zredukować ilość pożywienia do absolutnego minimum. Details
Fundacja ClientEarth Prawnicy dla Ziemi złożyła dziś do Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów formalne zawiadomienie o podejrzeniu stosowania praktyk naruszających zbiorowe interesy konsumentów korzystających z węgla typu „ekogroszek”. Fundacja oczekuje, iż UOKiK doprowadzi do wyeliminowania nieuczciwej praktyki greenwashingu. Details
Interaktywne transmisje odbywają się na stronieFacebook.com/empikcom. W trakcie wydarzeń możliwe jest zadawanie pytań w komentarzach pod streamingiem. Wszystkie spotkania tłumaczone są na język migowy. Details
Wielkimi krokami zbliża się święto, na które czeka każda dziewczyna – Dzień Kobiet. Wiele z nich zostanie zasypanych pachnącymi kwiatami, kolorowymi kosmetykami, słodkimi czekoladkami. Chociaż nie ma w tym nic złego, może tym razem warto oderwać się od standardów, przełamać stereotypy i zaskoczyć swoją drugą połówkę czymś ekstremalnym? Bo kto powiedział, że takie aktywności zarezerwowane są głównie dla mężczyzn?
Na dynamiczny rozwój rozwiązań technologicznych w edukacji ma z pewnością wpływ trwająca pandemia covid-19. Choć nie zmieniła ona kierunku, w którym zmierzała branża EdTech, to znacznie przyspieszyła jej ekspansję. Wśród głównych edtechowych trendów na nadchodzące miesiące można wymienić: dalszy wzrost popularności e-learningu, wdrażanie angażujących metod nauki i rozwiązań VR/AR, wykorzystanie social mediów, a także personalizację procesu nauczania. Details
Co łączy buraka, lucernę, jarmuż, pora i słonecznika? To właśnie z tych warzyw powstają pyszne kiełki. Choć małe i niepozorne, to mają ogromną moc – dostarczają składników odżywczych, opóźniają procesy starzenia, wspomagają trawienie i mogą być doskonałym dodatkiem do dań. Jak wykorzystać je w kuchni, aby potrawy były nie tylko zdrowe, ale także smaczne? Details
Aby widzowie mogli przenieść się do fikcyjnego świata, potrzebne są liczne przygotowania. Za kulisami planów filmowych rozgrywa wiele niezwykłych sytuacji. W ramach zapowiedzi maratonu „Przygodowe piątki”, przypominamy ciekawostki o produkcjach z Vinem Dieslem, Nicole Kidman i Danielem Craigiem w rolach głównych. Filmy w gwiazdorskiej obsadzie będą emitowane na antenie TNT w każdy piątek marca i kwietnia.
MPK Wrocław wprowadziło anglojęzyczne komunikaty na tablicach w swoich autobusach. Goście z zagranicy będą mogli łatwo zorientować się, który autobus zmierza do dworca kolejowego lub portu lotniczego. Details
Pierwsza odsłona Wrocławskiego Pakietu Pomocowego dla przedsiębiorców ruszyła w marcu 2020 roku, wkrótce po wybuchu pandemii COVID-19. Z programu skorzystało ok. 2 tys. podmiotów. W tym roku projekt będzie kontynuowany. W budżecie na 2021 rok zarezerwowano 50 mln zł na zwolnienia dla firm z podatku od nieruchomości oraz 4 mln zł na zwolnienia z czynszu najmu w lokalach gminnych.
Mity na temat diety modelek ograniczonej do przysłowiowego już listka sałaty sprawiają, że warzywo to kojarzone bywa jako mało odżywcze. Prawda jest jednak inna. Sałata, choć rzeczywiście niskokaloryczna, zawiera też w sobie wiele cennych składników, które mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Wprowadzona do zbilansowanego jadłospisu, pomoże nam zadbać o zdrowie, urodę i dobre samopoczucie. Details
Fundacja Konsumentów i Instytut Spraw Obywatelskich zaprezentowali dziś raport dotyczący jakości kasz gryczanych dostępnych w polskich sklepach. Publikacja pt. „Konsumenci testują: Kasza gryczana – czy zawiera glifosat?” stanowi kontynuację badań podjętych w 2019 roku. Na szczęście od tego czasu sytuacja poprawiła się, ale wciąż można trafić na produkty zawierające pozostałości rakotwórczego glifosatu. Details
SmartUP Academy to bezpłatne zajęcia, współorganizowane przez Politechnikę Warszawską i Fundację Adamed, na które właśnie ruszyły zapisy. W spotkaniach weekendowych mogą uczestniczyć uczniowie szkół ponadpodstawowych z całej Polski. Details
Z najnowszych badań marki Oak View wynika, że prawie co druga osoba (48%) nie będąca w stałym związku deklaruje, że w czasie pandemii miała doświadczenie z randkami online. Randkujący Polacy deklarują, że w czasie pandemii nawiązali średnio 4 nowe znajomości. Details
Makaron, jedno z flagowym dań kuchni śródziemnomorskiej, równie często gości na stołach w polskich domach. Jego smak docenia każdy, zarówno dorośli, jak i dzieci, dlatego sprawdza się doskonale podczas rodzinnych obiadów, ale nie tylko. W czym tkwi jego tajemnica?
Dodatkowo – do ich przyrządzenia użyjesz wartościowych składników, takich jak napoje roślinne, siemię lniane, płatki owsiane pełnoziarniste, suszona żurawina, migdały w płatkach. Znajdziesz je w asortymencie Sante – eksperta od zdrowej żywności. Details
27 stycznia nakładem wydawnictwa Harde ukaże się powieść Philippy East „Białe małe kłamstewka”, uznana za jeden z najciekawszych debiutów literackich w 2020 roku na Wyspach Brytyjskich. Details
Statystyki dotyczące rynku pracy nie napawają optymizmem, a trudności ze znalezieniem zatrudnienia lub lepszej posady zgłasza coraz więcej osób. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy czekać z założonymi rękami na bliżej nieokreślony „lepszy czas”. W domowym zaciszu również możemy podnosić swoje kwalifikacje, doszkalać się i odkrywać nowe, interesujące zawody. Jak się do tego zabrać? Oto kilka skutecznych sposobów! Details
Policja od kilkunastu lat odnotowuje ponad 1000 gwałtów rocznie. Wydarzenia z ostatnich miesięcy wskazują, że znacznie częściej dochodzi do napadów rabunkowych. Na ulicach, w sklepach, na stacjach benzynowych. Niekoniecznie w nocy. Gdy napastnik zaatakuje, warto mieć przy sobie broń. Details
Różnorodne kształty makaronów i jeszcze więcej możliwości ich przygotowania – wystarczy dodać kilka ulubionych składników, aby w szybki sposób stworzyć danie, które będzie molto delizioso! Dzięki wykorzystaniu najwyższej jakości makaronu Podravka 100% durum, potrawy będą nie tylko smaczne i pożywne, ale też pięknie podane. Details
